Hélène Bouchereau
Thérapeute psycho-corporelle

Accompagnement en psychothérapie, sophrologie & relaxation, massages bien-être

"Parce que l'Essentiel : c'est vous..."

Psychothérapie en relation d'aide

Vous amener à exprimer, comprendre et prendre en charge votre vécu afin de réparer vos blessures intérieures et améliorer vos rapports avec vous-même et avec les autres.

Sophrologie & relaxation

Vous guider vers une harmonie psycho-corporelle grâce à un ensemble de techniques de respiration, détente psycho-corporelle, visualisation et gestion dynamique de la pensée.

Massages bien-être

Vous accompagner sur votre chemin du bien-être. Vous inviter à lâcher-prise, vous détendre, vous ressourcer grâce aux techniques californiennes, indiennes et balinaises.

C'est quoi l'Essentiel ?

Pour moi, l'Essentiel est de vous accompagner sur le chemin du mieux-être...
  • retrouver un juste équilibre dans vos rapports conjugaux, familiaux et professionnels,
  • regagner confiance en soi, estime de soi,
  • (re)découvrir le sens de votre vie, votre voie professionnelle,
  • rétablir une harmonie avec vos pensées, vos émotions et vos actes,
  • lâcher prise et ressentir une détente tant physique que psychique.
Et pour vous, l'Essentiel, c'est quoi ?